Netradiční místo pro byznys: Wellness centrum

Partners | 15. 8. 2013 | Vstoupit do diskuze

Také se vám někdy stane, že máte chuť jít si uprostřed pracovního týdne zarelaxovat? Využijte prostor k tomu stvořený, wellness. I když se vám může zdát, že jste v klidu, váš organismus rozhodně odpočívat nebude a navíc můžete saunování využít i jako originální pracovní meeting.

Tradice saunování je velice stará. Sahá až do antiky. Byla odedávna oblíbená pro své blahodárné účinky pro zdraví člověka, a protože působí preventivně vůči nemocem. Je prokázáno, že už ve starověku byly v saunách pořádány debatní kroužky, tedy že se v jejich prostorách čile diskutovalo, předávaly se cenné informace a domlouvaly obchody. Samotné slovo „sauna“, které přijaly za své snad všechny jazyky světa, je finského původu a znamená malé stavení, nejčastěji dřevěný domek. V těchto malých vyhřátých roubených domečcích je velmi suchý vzduch, který zaručuje, že se na těle člověka vytvoří dostatečné množství potu. Do správné sauny patří kamna s horkými kameny, jež se polévají vodou, aby vzniklá pára, která na chvíli zvýšila vlhkost vzduchu. Ta je obvykle relativně malá, jen několik desítek procent.

I ve 100°C jako rybička

Celý proces saunování se „dělí“ na tři fáze – prohřátí a zpocení, ochlazení a relaxace. V dobře vyhřáté saunové kabině panují velice rozdílné teploty, zatímco nad zemí se vzduch pohybuje kolem 50°C, pod stropem může dosahovat až 100°C. „I když je to absurdní, takové extrémní teploty uneseme, dokonce je snášíme dobrovolně a rádi, ovšem pouze díky tomu, že vzduch je hodně suchý a naše tělo se přirozeně ochlazuje pocením,“ říká provozní ředitelka sítě wellness center Infinit v hotelu Step ve Vysočanech Zuzana Hlůžová. Důležitým bodem je následné ochlazení v ledové vodě. Zabráníte tak přetěžování kardiovaskulárního systému. Radikální skok do ledového bazénku je ale jen pro silnější nátury.

Sauna neslouží pouze k prohřívání v mrazivých měsících, ale také v ní spolehlivě dosáhnete v letních dnech toho nejlepšího osvěžení. Je prokázáno, že díky pravidelnému saunování v letních měsících lépe zvládáme letní horka, nepotíme se tolik, jsme plni energie a bez ohledu na počasí se cítíme opravdu báječně. Tak neváhejte, udělejte něco pro své zdraví, překvapte své kolegy, klienty nebo partnery a užijte si netradiční společný zážitek ve wellness centru.